Delicias, Chih.— Hablar de la prevención del suicidio es una responsabilidad social que no puede postergarse. En momentos de crisis emocional, pedir ayuda a tiempo puede salvar una vida, y ante cualquier situación de riesgo, llamar al 9-1-1 es la vía inmediata para recibir atención y acompañamiento profesional.
Especialistas en salud mental señalan que nadie debe atravesar una crisis solo. Existen redes de terapeutas, psicólogos y profesionales capacitados para brindar apoyo, orientación y contención emocional. Sin importar el lugar donde se encuentre la persona, siempre es posible buscar ayuda y comenzar un proceso de atención.
Plan de contención primaria ante una crisis
La prevención comienza con acciones claras y humanas:
- Reconocer señales de alerta, como aislamiento, desesperanza, cambios drásticos de ánimo o expresiones de culpa.
- Escuchar y acompañar sin juzgar, ofreciendo presencia y comprensión.
- Activar ayuda inmediata llamando al 9-1-1 cuando exista riesgo o la persona lo solicite.
- Canalizar a atención profesional, mediante terapeutas o servicios especializados.
- Mantener el acompañamiento, reforzando redes de apoyo familiares y comunitarias.
La atención temprana, el acceso a servicios profesionales y el acompañamiento continuo marcan la diferencia entre el silencio y la esperanza. La comunidad cumple un papel fundamental al informarse, compartir recursos y estar atenta a quienes atraviesan momentos difíciles.
Desde Ruta Valles Mata, reiteramos nuestro compromiso de luchar de manera permanente por la prevención del suicidio, visibilizando la importancia de la salud mental y recordando que siempre hay opciones, siempre hay ayuda y nunca se está solo.
Si tú o alguien cercano está pasando por una crisis, llama al 9-1-1. Tu vida importa.
